AusZeitHof SilA

Herzlich willkommen hier bei mir.

kennst Du das:

Du hast seit längerem körperliche und/oder psychische Symptome, aber die Ärzte finden keine körperliche Ursache?

Du ziehst immer wieder dieselbe Art von Menschen in Dein Leben? Machst immer wieder dieselben „Fehler“?

Du hast vielleicht schon eine oder mehrere Psychotherapien hinter Dir, aber irgendwie kommst Du trotzdem gefühlt einfach nicht weiter in Deinem Leben?

Du fragst Dich immer wieder: Warum ist das so? Was ist falsch mit mir?

Die klare Antwort lautet: Gar nichts ist falsch an Dir!!! Du bist genau so wie Du bist richtig!!!

Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, dass vielleicht Trauma/Traumafolgestörungen hinter all dem stecken könnte/n? Vielleicht hast Du in Deiner Kindheit Traumata erlebt – z.B. Bindungs- und/oder Entwicklungstrauma… Du kannst Dich nicht daran erinnern? Das ist gut nachvollziehbar da solch frühe Geschehnisse nicht über unser explizites Gedächtnis, sondern über unser sog. Körpergedächtnis (implizites Gedächtnis) erinnert werden.

Außerdem ist Trauma höchst individuell. Was den einen traumatisiert, löst bei einem anderen kein Trauma aus. Es gibt so viele verschiedene Formen von Trauma und noch viel mehr Folgeproblematiken.

Trauma zerreißt Sicherheit.

Trauma zerreißt Verbundenheit.

(Frühes) Trauma verletzt den Selbstwert.

Traumatische Erfahrungen führen zu einem tiefen Erleben von Sicherheitsverlust auf allen Ebenen.

Nichts ist mehr sicher!

Traumatischer Stress entsteht häufig durch Verlust an empfundener Sicherheit.

Sicherheit ist u.a. ein empfundener Zustand in unserem Nervensystem.

Traumabedingte Symptome entspringen also unserem Nervensystem.

Traumatisierungen führen zusätzlich fast immer zur Entfremdung vom eigenen Körper.

Traumaintegration sollte deshalb immer auch den Körper mit einbeziehen.

Integration von Trauma bedeutet, trotz Versehrtheit wieder in ein Gefühl der Vollständigkeit und Ganzheit zu finden.

Was bisher in Dir nicht verarbeitet wurde konnte auch noch nicht integriert werden und ist damit weiterhin triggerbar.

So lange Du etwas weg haben willst befindest du dich im Kampfmodus.

Solange Du etwas ausblendest bist du im Fluchtmodus

Somit bist Du vermutlich in deinen Überlebensreaktionen und -mustern gefangen.

Ich möchte Dir helfen Dein Wahres Wesen wiederzuentdecken. Zu erkennen wer Du wirklich bist hinter all den Masken die wir alle uns täglich für die anderen aufsetzt. Dir zeigen, dass alles was Du fühlst Sinn ergibt und früher mal total sinnvoll und rettend für Dich war!

Was wäre wenn jede Krise am Ende Deiner eigenen Entwicklung dient?

„Krise ist ein produktiver Zustand. Man muss ihm nur den Beigeschmack der Katastrophe nehmen.“ (Max Frisch)

Was, wenn Du – und eben nur Du allein – zu jeder Zeit selbstverantwortlich Dein Leben verändern kannst? Dir ein „neues“, schöneres Leben erschaffen kannst – allein dadurch, dass Du auf Dich selbst und Deine Themen schaust und sie integrierst und dadurch „heilst“? Deine Gefühle, Deine Ängste, Deine Wut etc. annimmst und genauer anschaust statt sie weghaben zu wollen?

Integrieren statt loswerden wollen.

Vielleicht gehst Du ja damit in Resonanz?

Vielleicht magst auch Du Dich auf den Weg hin zu Dir selbst und hin zum Centered Living machen? Hin zu einem zentrierten Leben voller Achtsamkeit, Freude und Dankbarkeit.

Ich begleite Dich sehr gerne dabei. Traumasensibel, achtsam und wohlwollend schauen wir uns Deine Themen an und integrieren vorhandene Traumata, lösen sog. Glaubenssätze (oder vielleicht eher ganze Glaubenssysteme?) auf, sodass Du nach und nach mehr und mehr Stressresilienz entwickeln kannst und somit selbst schneller mögliche Trigger erkennst und gegensteuern kannst.

Schau Dich sehr sehr gerne weiter hier um und wenn Du mehr zu meinen Themen lesen magst dann schau doch gerne in meinen Blog (klick hier).